Savate Boxe Française : Les grands principes de l'activité BF...1
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Sommaire : -
Les 2
principes élémentaires, alternance perpetuelle de ces
2 principes, notions clefs, principe des enchaînements
: alternances - Un blog utile sur la pédagogie et sur la tactico-tactique - Les feintes en boxe/peids poings ,par le Savate club d'Angoulème - Gestion des rapports de force. -
Quel boxeur êtes-vous ? - 3 indicateurs pour choisir
une tactique : morphologie, garde de l'adversaire, postures
caractéristiques. - Enchaînements
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Principe "Toucher et ne pas être toucher''
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1/ se placer et se déplacer
dans un espace limité 2/ localiser une cible mobile 3/
s'organiser pour toucher
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Principe "Ne pas être toucher et toucher''
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se placer et se déplacer
dans un espace limité pour empêcher l'autre de toucher +
localiser une cible mobile
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Alternance perpetuelle entre ces 2 principes
et ces 2 rôles (attaque/défense)
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Une boxe ''intelligente''
c'est : - organiser ses déplacements pour résoudre
en permanence les problèmes posés par cette alternance Actions
plus complexes : perturber pour toucher, toucher
en esquivant... Techniques plus éléborées
: coups tournants et coups sautés
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Notions clef
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1/ Notion de distance
de déclenchement 2/ Notion dynamique de garde 3/
Notion de ''langue de combat'' autorisée : cibles, armes,
formes techniques d'attaque et de défense
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Principe des enchaînements
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Enchaînement
offensif : 2 buts :
1/ Provoquer une ouverture : Un coup est porté.
Ce coup
oblige l'adversaire à se découvrir pour le parer. Un second coup vient alors et
exploite cette ouverture 2/ Reprendre l'initiative après une esquive ou une parade.
Enchaînement
défensif : -
Ne pas laisser l'adversaire souffler ou prendre la moindre initiative ou
poursuivre l'idée qu'il a dans la tête.
Une
sape méthodique du potentiel de l'adversaire : Cette sape
s'obtient par un enchaînement
rapide de coups ou de techniques. L'enchaînement s'oppose à la technique du coup par
coup qui consiste à porter un coup puis à attendre la riposte de l'adversaire
pour mener une nouvelle attaque qui, elle-même, n'est qu'une
riposte.
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Alternance des côtés et des niveaux
d'attaque - attaquer à l'opposé ! (15/03/2008)
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Frapper sur le côté droit pous frapper sur le côté gauche... -
fapper en ligne basse puis frapper en ligne haute...
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Alternance des distances de frappe -
attaque longue (pied) / attaque courte (poing) (15/03/2008)
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A distance de poing : faire reculer pour ''cueillir''
avec le pied - A distance de pied : avancer à distance
de poing...f
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Alternance des positions de garde -
sortir de l'axe de combat (15/03/2008)
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déplacement latéral - décalage - rotation (coup de pied retourné).
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Enchaînements plus élaborés -
(15/03/2008)
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- - Esquive (ou coup
manqué/Remise,
ou coup porté/Riposte)
+ attaque .
- Balayage (fauchage) +
Coup de pied.
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source
http://boxepiedspoings.free.fr
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L'appréciation des distances -
(27/11/2008)
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- Une mauvaise distance
requiert uen dépense énorme d'énergie. Un boxeur
quasiment immobile économise son énergie et son
sang-froid. Il faut donc le piéger.
Comment ?
- Simuler une attaque qui l'obligera à sortir de
son attitude figée et agir d'après sa réaction. -
L'attaquer en mouvement car il est toujours plus
difficile de parer en mouvement que sur place. Il
est également plus difficile de voir arriver les
coups - Eviter d'attaquer directement en déplacement
: Feinter ou simuler un geste destiné à cacher votre
déplacement ou votre attaque.
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source
http://boxepiedspoings.free.fr
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Un blog utile sur la technique de SBF -
(23/01/2010)
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Des analyses détaillées sur la pédagogie et sur la tactico-tactique : http://pratiquer-la-savate.over-blog.com/
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Gestion des rapports de force
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Dominant versus attaquant -
d’enchaînements sur place de plusieurs actions si l’adversaire
neutralise en restant sur place. Dominant versus
contre-attaquant - d’enchaînements en déplacement
avant si l’adversaire rompt sur l’attaque entreprise. -
de neutralisations par coups d’arrêts et ripostes sur
l’adversaire qui initie l’échange. Dominé versus... -
de déplacements en périphérie d’enceinte pour rendre
plus complexe à l’adversaire la tâche de pointage (Arme
- Cible). - de déplacements côté des segments avant
pour limiter le nombre potentiel d’armes de l’adversaire. -
d’attaques usant d’actions rectilignes qui gênent la
contre-attaque.
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Quel boxeur êtes-vous ?
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Le scoriste - le cummuleur
accepte de se faire toucher pour toucher (15/03/2008)
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Il élébore une stratégie qui favorise
un différentiel de touches
large. Il ''touche mieux''
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L'escrimeur - placé de profil,
il restreint ses armes en privilégiant une protection
du corps (15/03/2008)
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Défenseur avant tout, il élabore un
stratégie qui favorise la contre-attaque. Sa
devise est ''Ne pas se faire toucher et toucher''
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L'assaillant - placé de face,
l'usage des 4 armes favorise une profusion d'actions
- (15/03/2008)
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Attaquant, sa stratégie est simple,
il attaque. Sa devise est ''Toucher sans se faire
toucher''
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3 indicateurs pour choisir une tactique
: la morphologie / la garde de l'adversaire / les
postures caractéristiques
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La morphologie - choisir
une tactique (15/03/2008)
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Je suis le
tireur plus grand : : Mon adversaire ne doit pas
franchir ma distance maximale de touche - but : maintenir
l’adversaire à la distance éloignée. - moyens : utiliser
prioritairement des coups à trajectoire rectiligne. Je
suis le tireur le plus petit : Je dois rentrer dans
la garde de mon adversaire - but : « Casser la distance
» - moyens : attaquer indirectement (décalages, débordements,
feintes, provocations).
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Garde de l'adversaire - choisir
une tactique (15/03/2008)
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En situation de même
garde : - S’approprier l’espace à l’extérieur
de la jambe avant de l’adversaire. - repérer l’emplacement
des cibles à atteindre pour choisir les armes appropriées
: fouetté, chassé. En situation de garde inversée
: - Idem, mais correspond à tourner dans l’autre
sens. - repérer l’emplacement des cibles à atteindre
pour choisir les armes appropriées : revers, chassé.
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Postures caractéristiques -
choisir une tactique (15/03/2008)
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1- L’adversaire fuit,
j’organise mes déplacements pour couper ses trajets.
- L’adversaire reste,
je termine mes enchaînements avec des coups rectilignes. 2-
L’adversaire enchaîne, je neutralise sans reculer
et je contre-attaque. -
L’adversaire déborde : vers
l’extérieur de ma garde : je déclenche des coups tournants.
vers
l’intérieur de ma garde : j’utilise les segments arrières. 3-
Face à un « attaquant », je pare, je décale,
j’arrête pour ne pas reculer. -
Face à un « contre-attaquant », je prépare mes
attaques (feintes, … provocations) et j’enchaîne vite
et varié.
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Source : Journée AEEPS
Grenoble – Savate Boxe – 28 février 2004.
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Tactiques de combat (cdbf 94)
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