Des mythes et des légendes : Eté 2008 le mythe du parc Sainte-Marie

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Mythes d'aujourd'hui

SOMMAIRE :
- Eté 2008, le mythe du parc : un lieu riche en histoire, l'idée, action !, la légende est née,
- Eté 2009, la légende continue : échauffements inédits les moulinets du bâton de Joinville, l'aventure continue.
- Le parc de la tentation (conte poétique en images) versus l'ile de la tentation (conte poétique en images) - Le mythé d'Oléron, Oléron, lieu mythique de stage fédéral intensif de canne de combat : Baston à Oléron, compte-rendu en images du stage intensif d'Oléron.

A lire également : Le secret de la Rose couverte (juillet 2007 - refonte juillet 2009)
'' La Rose couverte ! Dès que l’on parle bâton ou canne de combat, la mythique ‘’Rose couverte’’ resurgit rapidement dans les conversations, elle est dans la mémoire collective. Synonyme d’invincibilité et de maîtrise absolue, elle ressemble à une quête du Graal pour le canniste. .'' . --> Lire la suite

Eté 2008, le mythe du parc

Un lieu riche en histoire
Le lieu dit ''Sainte Marie'' date de 1620. Joyau vert de Nancy, le parc Sainte Marie créé en 1808 a été ouvert au public en 1905; il respire l'art nouveau. Avec sa maison alsacienne (aujourd'hui maison de l'Espace vert) construite dans les années 1909, il a accueilli une grande exposition internationale (l'Exposition Internationale de l'Est de la France) qui attira plus de 2 millions de visiteurs ! Les charmis actuels lui donne un double aspect sauvage et ordonné. Activés après la tempête de 1999, ces réservoirs à graines rares vont même permettre de retrouver les essences d'origine du parc de 1808.
L'idée
Eté 2008, l'idée flottait dans l'air depuis le mois de juin ''Et si l'on s'entraînait au parc Sainte Marie pendant l'été, histoire de ne pas s'encroûter ?''. L'idée a germé et nous nous sommes retrouvé le vendredi soir, aux horaires habituels d'entraînement sur la pelouse du parc Sainte Marie.
Action !
Trouver un coin à l'ombre, au calme, avec un sol bien stabilisé, toute une entreprise. Un premier site de combat est tout d'abord choisi sous un bosquet d'arbres centenaires; la surface du sol est plane et elle est presque circulaire. A proximité, des pratiquants de Kung-fu avec leur tenue caractéristique noire ont eu la même idée que nous. Le site d'entraînement est bien protégé du regard des passants, les feuilles et la pénombre donnent un caractère d'entraînement ninja en plein Nancy. Les bancs permettent de travailler les Heiden. Mais une zone de gazon en lisière du bosquet, au soleil et au grand air s'avérera plus conviviale...

Les dieux de la canne n'étaient pas au rendez vous à la deuxième séance. Il n'avait cessé de pleuvoir durant toute la semaine, et il pleuvait encore 10 minutes avant le début de l'entraînement. Canne-sur-boue, bof ! On testerait un autre jour.

La légende est née
Axés pur combat, nous avons décidé d'enchaîner en continu des mini assauts à thème et un peu speed. Les thèmes varient au gré de la couleur du ciel et de la température ambiante
Tai-chi bâton : plus communément appelé échauffement au bâton .
Canne et combats variés. Le résultat est mesuré à la teneur en eau et en sueur de nos vêtements.
Quelques adeptes avaient décidé d'en découdre au bâton. Le bâton remit vite les idées en place...
Retour au calme : tai-chi bâton et étirements.
Mais avant tout il était surtout question de se faire plaisir et de passer un bon moment ! Les cours de salsa du soir au kiosque sonnaient la fin de l'entraînement et la dispersion dans la ville emplie de chaleur.
La légende est née, le mythe continue...

Un seul mot, COMBAT ! On est là pour en découdre...

UN PEU DE BATON : QUELQUES GAMMES....

Dextérité au bâton : la main magnétique, facile...

Kemitsu et volte au bâton : l'enfance de l'art !

PASSONS AUX CHOSES SERIEUSES...

Dans cette immensité verte, LA RENCONTRE,

Eté 2009, la légende continue

Eté 2009, nos entraînements démoniaques de l'été dernier ont fait germer des vocations; deux charmantes demoiselles nous ont rejoint. Au programme de l'été, fluidité, souplesse dans le duel. Nous allons inover cette année avec le bâton de Joinville.
Juillet 2009 : Echauffement inédit : les moulinets du bâton français ancien
Des moulinets du bâton de Joinville viennent agrémenter l'échauffement au bâton. Un bâtonniste fédéral trouve la prise du bâton de Joinville en manche de pioche un peu déroutante et peu aisée. Progressivement la vitesse des moulinets s'accélère et la prise en main s'affirme. Les plus avancés cherchent à se déplacer tout en ''moulinant''. Très vite nous cherchons à intégrer la dynamique virevoltante du bâton fédéral au bâton de Joinville.

gif animé volte LF

Grâce à ce laboratoire à ciel ouvert, les enchaînements fleurissent. Vous trouverez le fruit de nos travaux à la page 8 technique bâton . Rien n'est précisé dans les ouvrages anciens sur l'art de l'enchaînement des mouvements. Les transitions entre les plans horizontaux et verticaux ne sont jamais mentionnées. Après quelques tâtonnements, nous découvrons progressivement la logique de cette dynamique et créons nos propres enchaînements.
A suivre, vendredi prochain ! s'il ne pleut pas !
07/08/2009 : Temps incertain, nuages sombres mais il ne pleut pas. La découverte du jour est incontestablement l'utilisation de la volte pour changer de sens les moulinets verticaux du bâton français ancien !
14/08/2009 : Temps agréable mais déjà les jours raccourcissent, la fin de l'été se voit déjà. Les bâtonnistes sont en formes, une séance photos vient immortaliser les connaissances toutes fraîches
21/08/2009 : Ce haut lieu historique est décidément un point de rencontre important. Après avoir rencontré un boxeur du club voisin c'est au tour d'une ancienne canniste expatriée en Grande Bretagne (le pays du quarterstaff !) de reprendre contact avec ses amours de jeunesse la canne et le bâton.
28/08/2009 : La fluidité, fil rouge de cet entraînement estival, rentre dans les esprits presque comme une seconde nature. Les cannistes se lâchent dans des enchaînements chaque fois plus performants et créatifs, des voltes multiples héroïques viennent compléter les innovations.

Exercices solo - Footing et mouvements de canne :
des changements de main à 8 km/heure
Les changements de mains sont relativement indiqués avec la pratique du footing. Ils améliorent la coordination ou plus exactement ils permettent de travailler facilement l'indépendance entre les jambes et les membres supérieurs.
- Brisé + changement de main dans le dos ('voir le changement de main de ''Conan le barbare'') + brisé...
Nota : Un surcroit d'oxygène (au moins 20% ?) est nécessaire pour courir, changer de main (et brisé...) plusieurs fois. Les mouvements parasites sont proscrits car consommateurs du précieux oxygène. L'obligation de ne pas s'asphyxier rend les mouvements plus fluides et plus économiques... tout en restant académiques.
Variante :
- Brisé + changement de main dans le dos + latéral extérieur (autre sortie) avec main gauche + Brisé avec main gauche + changement de main dans le dos +...
- armé de latéral extérieur + changement de main Latéral extérieur + armé de latéral extérieur de l'autre main +...

Footing canne forme : footing avec tour à tour, un jazz band en canotier, un orchestre de tango argentin, une formation de jazz & soul. Rythme des pas au grès de la batterie. Le parc Sainte Marie est vivant en été !

des moulinets...elliptiques
- La vitesse de la course fait redécouvrir un mouvement millénaire l'attaque circulaire; le moulinet au dessus de la tête est un des mouvements les plus économiques en oxygène. Mais il ne faut pas oublier l'armé ! Avec quelques adaptations de trajectoire, point n'est besoin n'avoir un cercle, cela peut être une ellipse.., l'armé peut se recaler dans la course si le changement de main est bien coordonné !

Le parc de la tentation (conte poétique en images) - Les virgules au parc de la tentation - 06/08/2008