Echauffement 1 - 2 - 3 - 4 -
5 - Mouvements de base 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 -
Exercices canne 1 - 2 - 3 - 4
- 5 -
Exercices bâton 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6
- 7
- 8
- Double canne 1 - 2 - 3 - Canne chausson 1 - 2 - Canne de
défense - 1
Thèmes de
cours et de travail 1
-
2 - 3 - 4
- 5
-
6 - 7 - 8
- 9
- 10
- 11
- 12
SOMMAIRE
GENERAL
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Points de techniques : Enchaînements et exercices de canne (suite)...2 |
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Brisé + volte du côté armé + croisé tête : à effectuer sur place très rapidement |
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(stage été 2005) - auteur B Dubreuil |
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Croisé tête, on frotte la jambe et au dernier moment 180 ° et de nouveau croisé tête. |
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Le patineur a écarté ses bras à la fin de son mouvement de toupie pour régler la vitesse et la stabilité. La volte peut ainsi être réalisée pratiquement sur place. |
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Exercice 1 : Canniste 2 attaque en
latéral croisé, Canniste 1 pare et
contre-attaque en brisé. |
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Exercice 2 : Canniste 2 attaque en latéral extérieur, Canniste 1 pare et contre-attaque en croisé tête. |
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Variante
plus évoluée
:
Canniste 2
attaque en latéral croisé,
Canniste 1
pare et volte du côté de l'attaque
(volte simple du côté de sa canne ou
volte avec changement de main si
l'attaque vient de l'autre
côté) |
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Canniste 1attaque en brisé puis feinte d'attaquer en latéral extérieur avec feinte de changement de main. La main sensée récupérer la canne passe devant l'adversaire horizontalement sans canne Le geste sans canne est un leure de latéral croisé. Canniste 1 attaque ensuite de nouveau en brisé. Canniste 2 doit penser qu'il est attaqué en latéral et non en brisé. |
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Canniste débute
un latéral croisé, puis changement de
main se terminant en latéral
extérieur,très rapide. |
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SOMMAIRE :
La toupie double impact, double croisé tête vrillé,
l'armé du patineur (appelé aussi tire-bouchon, attaque
horizontale et riposte verticale du côté de l'attaque,
Village people Y.A.M.C.A la chorégraphie, le changement
de main du diable, ils ne passeront pas (automate réactif
2008),
+
+
)
(18/11/2005)
:
+
+
)
)
+
Echauffement 1 - 2 - 3 - 4 -
5 - Mouvements de base 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 -
Exercices canne 1 - 2 - 3 - 4
- 5 -
Exercices bâton 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6
- 7
- 8
- Double canne 1 - 2 - 3 - Canne chausson 1 - 2 - Canne de
défense - 1
Thèmes de
cours et de travail 1
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2 - 3 - 4
- 5
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6 - 7 - 8
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- 10
- 11
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SOMMAIRE
GENERAL
Copyright(c) 2005-2009 - 24/02/2008 -
Mise à jour
28/07/2009 -O.G.M. by J.M.H.