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Echauffement 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - Mouvements de base 1 - 2 - 3 - 4 - 5 -  6 - 7 -  8 - 9 - Exercices canne 1 - 2 - 3 - 4 - 5 -
Exercices bâton 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - Double canne 1 - 2 - 3 - Canne chausson 1 - 2 - Canne de défense - 1
Thèmes de cours et de travail 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 -  8 - 9 - 10 - 11 - 12
SOMMAIRE GENERAL

Thèmes de cours et de travail (suite)...12

SOMMAIRE : AUTOUR DE LA VOLTE TOURBILLON
- Attaque stratosphérique ou attaque rasante ? (incertitude sur le niveau de sortie de la volte tourbillon)
- Le tourbillon épargnera-t-il la ville ? (incertitude sur la sortie de la volte : feintes et leurres)
- Le tourbillon offensif
- Le Brisé tourbillonnaire, le Croisé Tête tourbillonnaire (rattraper la distance)
 

Attaque stratosphérique ou attaque rasante ? incertitude sur le niveau d'attaque de la sortie de la volte ''tourbillon''(05/09/2009)

- Canniste (2) Latéral Extérieur. Canniste (1) parade croisée + Volte inverse + Latéral Extérieur


canne de combat guillaume vs cecile à l'entrainement envoyé par mitth-raw-nuruodo. -

 - Canniste (2) Latéral Extérieur. Canniste (1) parade croisée + Volte inverse + fente avant Latéral Extérieur
 - Canniste (2) Latéral Extérieur. Canniste (1) parade croisée + Volte inverse + fente arrière Latéral Extérieur 


Canne de combat rémi vs guillaume à l'entrainement envoyé par mitth-raw-nuruodo. -

Le tourbillon épargnera-t-il la ville ? incertitude sur la sortie de la volte ''tourbillon'' : feintes et leurres - (05/09/2009)

- Variantes avec des feintes de _ et leurres divers en sortie de volte tourbillon
- Sur sortie de volte tourbillon, armé de _ + autre volte + sorties variées.


canne de combat le combat des guillaume envoyé par mitth-raw-nuruodo. -

 

Le tourbillon offensif - (05/09/2009)

- avancer Brisé + volte inverse (presque sur place) + fente avant Latéral extérieur
- avancer Brisé + volte inverse (presque sur place) + fente avant Latéral extérieur + Latéral Extérieur en flanc.

- Double risposte : Canniste (2) Latéral Extérieur. Canniste (1) parade croisée + Volte inverse + Latéral Extérieur + fente avant Latéral Extérieur

 

Le Brisé tourbillonnaire - (06/09/2009)

- Brisé en avançant + volte + Latéral Croisé (en haut ou en bas)
- Brisé en avançant + volte inverse + Latéral Etérieur (en haut ou en bas)
- Brisé en avançant + volte + Latéral Croisé (H/B) + volte inverse + Latéral Extérieur (H/B)
- Mélanger les 3 exercices

Le Croisé tête tourbillonnaire - rattraper la distance (06/09/2009)

- Croisé Tête en avançant + volte (sur place ou en se décallant) + Croisé Tête
- Croisé Tête en avançant + volte (sur place ou en se décallant) + Fente avant Latéral Croisé
- Mélanger les 2 exercices.

Echauffement 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - Mouvements de base 1 - 2 - 3 - 4 - 5 -  6 - 7 -  8 - 9 - Exercices canne 1 - 2 - 3 - 4 - 5 -
Exercices bâton 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - Double canne 1 - 2 - 3 - Canne chausson 1 - 2 - Canne de défense - 1
Thèmes de cours et de travail 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 -  8 - 9 - 10 - 11 - 12
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