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Echauffement 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - Mouvements de base 1 - 2 - 3 - 4 - 5 -  6 - 7 -  8 - 9 - Exercices canne 1 - 2 - 3 - 4 - 5 -
Exercices bâton 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - Double canne 1 - 2 - 3 - Canne chausson 1 - 2 - Canne de défense - 1
Thèmes de cours et de travail 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 -  8 - 9 - 10 - 11 - 12
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Points de techniques : Enchaînements et exercices de canne...1

SOMMAIRE : La prise d'information
Attaque verticale du côté des mains, le 8 continu (attaques verticales continues), la scie circulaire, le croisé tête breton, le régulateur à boule, Voltium (abusez de la volte), le lancier du Bengale

Canne : Attaque verticale du côté des mains (30/09/2005) - exercice de riposte instinctive

      

1er exercice (1er niveau) ; Canniste 1 s'adapte à la consigne adverse

Canniste 2 se protège la tête en parade droite ou parade croisée, il donne le top de l'exercice . Canniste 1 part en attaque verticale du côté des mains de Canniste 2 en choisissant l'attaque appropriée (BRISE ou le CROISE TETE) pour attaquer du côté des mains.

 

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2ème exercice (2ème niveau) : Canniste 1 s'adapte à l'attaque adverse

Canniste 2 attaque en brisé ou en croisé tête . Canniste 1 utilise la parade appropriée (parade verticale droite ou parade verticale croisée) afin de mettre sa main du côté de l'attaque. Puis il contre-attaque avec le latéral approprié du côté de la main de Canniste 2.
- 2 cannistes à garde identique (brique 1-1 et brique 2-2) : brisé ==> parade croisée + latéral croisé
- 2 cannistes à garde inverse (brique 1-2 et brique 1-2) : brisé ==> parade droite + latéral extérieur
Nota : On peut remplacer BRISE par CROISE TETE et on retrouve exactement les mêmes principes.

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Ce que voit le canniste derrière son casque. Les rubans matérialisent la trajectoire de sa canne. L'adversaire est représenté par son casque, sa canne et ses gants.

3ème exercice (3ème niveau) - autre sortie (sortie ''twirling'')  

Canniste 2 attaque en brisé ou en croisé tête. Canniste 1 utilise la parade appropriée (parade verticale droite ou parade verticale croisée) afin de mettre sa main du côté de l'attaque. Puis il contre-attaque avec le latéral approprié du côté OPPOSE de la main de Canniste 2.

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Canne : Le 8 continu / attaques verticales continues (18/11/2005) ...vers la ''Rose Couverte''?

Canniste 1 effectue Brisé + croisé tête + brisé + croisé tête...

 

Note : le transfert alternatif du poids du côté de l'attaque est LA clef de cet enchaînement. C'est le mouvement perpetuel similaire au " Laser en tête" du bâton

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A lire également :
- Le secret de la Rose couverte : des exercices anciens remis au goût du jour (inédit juillet 2009)
- Page 8 : Bâton de Joinville,
Exercices d'aujourd'hui : quelques enchaînements  adaptés avec la dynamique 'bâton' actuelle. 

 

Canne : La scie circulaire / variante du 8 continu (27/08/2006)

..."enchaînement du 1er degrè - N°1" de Maurice Sarry

Canniste 1 effectue croisé tête + brisé + croisé tête.
Note : le transfert alternatif du poids du côté de l'attaque est LA clef de cet enchaînement.
 

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Canne : Le croisé tête breton (08/05/2006) - parade & contre-attaque

Canniste 2 attaque en fente, du côte opposé de la canne de Canniste 1,
Canniste 1 pare en parade basse croisée; puis, par un mouvement de sa jambe avant ramenée vers l'arrière (en passant par devant), il percute sa canne afin d'accélérer la vitesse du croisé tête qu'il effectue en contre-attaque 

 

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Canne : Le régulateur à boule (13/01/2006)

Brisé + latéral croisé + Volte sans changement de main sur place +  latéral croisé en reculant la jambe arrière
les bras croisés se détendent et aident à terminer le mouvement rapidement (régulateur à boules)

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Canne : Voltium : abusez de la volte (13/01/2006) Ë

Canniste 1 volte sans changer de main en se déplaçant latéralement autour de l'adversaire et attaque en latéral croisé. Il tourne ainsi autour de Canniste 2 en voltant toujour du même côté.
Après avoir effectué un tour complet tel un danseur primitif autour du totem, il peut repartir dans l'autre sens, s'il le peut encore...

 

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Variante : sortie en fente avant Latéral Croisé + regrouper les pieds vers l'avant + remonter... volte...
nettement plus difficile !
 

Canne : Le lancier du Bengale (13/01/2006) - attaque longue

Canniste 1 attaque en brisé, Canniste 2 a reculé pendant l'attaque, Canniste 1 enchaîne alors avec une volte sans changement de main et latéral croisé en haut ou en bas. 

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