Echauffement 1 - 2 - 3 - 4 -
5 - Mouvements de base 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 -
Exercices canne 1 - 2 - 3 - 4
- 5 -
Exercices bâton 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6
- 7
- 8
- Double canne 1 - 2 - 3 - Canne chausson 1 - 2 - Canne de
défense - 1
Thèmes de
cours et de travail 1
-
2 - 3 - 4
- 5
-
6 - 7 - 8
- 9
- 10
- 11
- 12
SOMMAIRE
GENERAL
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Thèmes de cours et de travail (suite)...10 |
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Brisé + Croisé Tête + Début de Volte sans changement de main (planter la canne au sol) + sortir en Croîsé Tête |
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Brisé + Armé de Croîsé Tête + Volte avec changement de main + Croîsé Tête |
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Avec 4 mouvements (on rajoute la possibilité du changement de main) on se retrouve avec des enchaînements sophistiqués de haute valeur |
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Thème 2005 : Le Z -
Thème 2006 : Les Ripostes Instinctives |
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En travailant avec les 4 éléments, la canniste acquiert le bagage complet de la canne française. Chaque élément regroupe un ensemble de techniques et de connaissances menant au savoir...Ce découpage est utilisé de fait depuis de nombreuses années. Nous allons l'expliquer plus en détail... |
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et en échauffement... le bâton de Joinville |
Canne : Les toupies double impacts voltées - (05/01/2007)
- incertitude de sortie câchée
Echauffement 1 - 2 - 3 - 4 -
5 - Mouvements de base 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 -
Exercices canne 1 - 2 - 3 - 4
- 5 -
Exercices bâton 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6
- 7
- 8
- Double canne 1 - 2 - 3 - Canne chausson 1 - 2 - Canne de
défense - 1
Thèmes de
cours et de travail 1
-
2 - 3 - 4
- 5
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6 - 7 - 8
- 9
- 10
- 11
- 12SOMMAIRE
GENERAL
SOMMAIRE
GENERAL
Copyright(c) 2005 - Mise à jour
15/06/2008 -O.G.M. by J.M.H.